Friday, June 26, 2015

BÍ QUYẾT ĐỂ ĐẸP TỰ NHIÊN KHÔNG CẦN MAKE UP



BÍ QUYẾT ĐỂ ĐẸP TỰ NHIÊN KHÔNG CẦN MAKE UP

Trang điểm rất kỳ công và đôi lúc những bước trang điểm cũng như tẩy trang khiến cho bạn cảm thấy mệt mỏi và ngao ngán. Còn gì bằng khi sở hữu một vẻ đẹp tự nhiên? Bạn sẽ tiết kiệm được một khoản tiền phải dành cho những mỹ phẩm và các sản phẩm trang điểm đắt tiền. Vậy làm sao để có được một vẻ đẹp tự nhiên? Sau đây là những bí quyết giúp các bạn gái sở hữu được vẻ đẹp tự nhiên mà không cần son phấn.

1. Ngủ ngon giấc

Một giấc ngủ ngon kéo dài đủ 8 tiếng đồng hồ, không bị thức giấc giữa chừng rất hiệu quả trong việc loại bỏ những quầng thâm cũng như bọng mắt, đem lại cho bạn đôi mắt sáng ngời.
Rửa mặt bằng nước lạnh còn có thể giúp loại bỏ quầng thâm và bọng mắt. Hãy rửa mặt bằng nước lạnh để thêm tỉnh táo và sảng khoái mỗi sáng sớm hay lúc nghỉ giải lao giữa những giờ làm việc và học tập căng thẳng, mệt nhoài.

2. Chăm sóc da

rửa mặt
Tẩy tế bào chết để có làn da đẹp
Tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm. Để có được vẻ đẹp rạng ngời không cần son phấn, bạn cần có làn da tươi sáng và mịn màng. Để được vậy, hãy tẩy tế bào chết mỗi tuần một lần, thường xuyên dùng sữa rửa mặt và thoa kem dưỡng ẩm. Nếu không, bụi bẩn sẽ làm bít lỗ chân lông và làm cho da sạm đi và sần sùi.
Trường hợp buộc phải trang điểm, hãy nhớ tẩy trang rồi mới đi ngủ. Nếu không, da sẽ trở nên kém mịn màng và thô ráp.

3. Uống nhiều nước

uống đủ nước
Uống nước để có làn da mịn màng đầy sức sống
Uống nhiều nước không chỉ có tác dụng loại trừ độc tố ra khỏi cơ thể mà còn giúp cho da thêm tươi trẻ và mịn màng. Ngoài ra, nên kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh để thu được hiệu quả tốt nhất.

4. Sử dụng kem chống nắng

sử dụng kem chống nắng
Sử dụng kem chống nắng bảo vệ da
Hãy sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Tác động của môi trường khắc nghiệt, đặc biệt là ánh nắng mặt trời sẽ khiến cho da mau lão hóa. Hãy đeo kính mát để ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn quanh vùng mắt.

5. Tỉa lông mày

tỉa lông mày
Chăm chút cho đôi lông mày

Để trông thật xinh đẹp mà không cần trang điểm thì bạn cần chăm chút kỹ cho gương mặt. Lông mày nên được tỉa tót kỹ càng. Nếu bạn không thích màu sắc hay độ dày của lông mày, bạn có thể tỉa bớt đi hoặc nhuộm bằng thuốc nhuộm đặc biệt tại các thẩm mỹ viện. Ngoài ra, để lông mi thêm cong, bạn cũng có thể sử dụng bấm mi.

6. Một mái tóc đẹp

chăm sóc tóc
Một mái tóc đẹp thu hút ánh nhìn
Không chỉ có vậy, một mái tóc đẹp, phù hợp với gương mặt cũng góp phần làm cho bạn đẹp tự nhiên mà không cần trang điểm. Bên cạnh đó, chú trọng chăm sóc cho đôi môi thêm mịn màng, hồng hào thì bạn sẽ không cần bất kỳ loại son bóng, son môi nào.
Hãy thực hiện theo những bí quyết này và bạn sẽ sở hữu được vẻ đẹp tự nhiên mà không cần son phấn.
Có thể bạn quan tâm:
làm đẹp làm mờ sẹo

Wednesday, June 24, 2015

Sở hữu đôi chân thon với 5 bài tập đơn giản

Sở hữu đôi chân thon với 5 bài tập đơn giản

Da đẹp Làm đẹp
Đôi chân thon nhỏ là niềm mong ước của tất cả các bạn gái. Tuy nhiên không phải ai cũng may mắn sở hữu một đôi chân đẹp trời cho. Hãy thực hiện 5 động tác đơn giản được giới thiệu dưới đây và bạn sẽ nhanh chóng có thể tự tin diện quần ngắn, váy khoe đôi chân đẹp.


1. Chạy bộ tại chỗ

chạy bộ tại chỗ
Chạy bộ tại chỗ giúp đùi săn chắc
Bài tập chạy bộ tại chỗ giúp các cơ bắp trên đùi  hoạt động hiệu quả hơn và đốt cháy mỡ thừa vùng đùi. Hãy thay đổi bài tập bằng tư thế chạy nâng cao đùi tại chỗ sau vài phút làm quen với bài tập này. Chúng sẽ giúp bạn nhanh chóng có được đôi chắc săn chắc đáng ngưỡng mộ.


2. Bật nhảy

Đây là bài tập cực kì đơn giản nhưng lại rất hữu ích cho đôi chân. Bạn chỉ cần ngồi xổm và nhảy bật lên liên tục trong vòng một phút, chúng sẽ giúp giải phóng năng lượng trong hai chân. Hãy cố gắng làm được ít nhất 25 cái bạn nhé!





bật nhảy
Động tác bật nhảy để sở hữu đôi chân thon

3. Co giãn chân







Co giãn chân
Co giãn chân làm săn chắc cơ đùi
Bạn hãy đứng dang hai chân rộng hơn vai và thả người ngồi xổm xuống liên tục trong vòng một phút. Chúng sẽ giúp hai chân bạn được kéo dãn và giúp các cơ chân hoạt động linh hoạt hơn. Khi bắt đầu tập, bạn sẽ cảm thấy hơi đau nhưng đây là một cách cực kì hiệu quả để có 

bắp đùi hoàn hảo. Cố gắng và bạn sẽ quen thôi!

4. Gập chân





Động tác gập chân
Gập chân 90 độ làm căng cơ đùi

Tất cả những gì bạn phải làm là bước một chân lên phía trước và hạ thân người xuống sao cho chân bạn tạo thành một góc 90 độ . Hãy lặp lại bài tập này ít nhất một phút với mỗi chân của bạn để có tác dụng tốt nhất. Một đôi chân thon gọn sẽ là kết quả không xa nếu bạn kiên trì với bài tập này.

5. Đá chân 

Đá chân
Thực hiện động tác đá chân
Bài tập này gồm 3 bước rất đơn giản giúp tăng cường khả năng hoạt động của chân và phần mông. Hãy đứng thẳng rồi bước chân lên trước để ngồi gập người xuống như hình, sau đó quay lại tư thế đứng và đá chân về phía trước. Nhớ dồn hết mọi sức lực vào cú đá của bạn và cố giữ thăng bằng khi bạn tung cú đá đấy nhé!

Monday, June 22, 2015

Đánh bay sẹo thâm bằng 4 cách đơn giản

Đánh bay sẹo thâm bằng 4 cách đơn giản 

Làm đẹp

Những vết thâm sau mụn hoặc do côn trùng cắn xấu xí khiến bạn kém xinh xắn và giảm tự tin. Với bài viết này, với 4 cách vô cùng đơn giản và hiệu quả sau đây, bạn sẽ loại bỏ được những vết thâm đáng ghét đó và sở hữu làn da mịn màng.

1. Uống nhiều nước

Nước rất quan trọng đối với cơ thể mỗi chúng ta. Nước giúp thanh lọc cơ thể, tái tạo làn da, giúp da căng mịn, uống 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày là phương pháp tuyệt vời làm mờ sẹo thâm. 


2. Mặt nạ mật ong chanh

Mật ong có khả năng tái tạo và làm mới làn da ở một thời gian khá ngắn, giúp phục hồi các hư tổn cho da, đánh bật các vết thâm. Nên thoa trực tiếp mật ong trên các vùng da cần chữa trị, để khoảng 10 đến 15 phút và rửa mặt thật sạch lại sau đó. Áp dụng ít nhất 2 lần 1 tuần.


Mặt nạ mật ong chanh làm mờ vết thâm
Thành phần:
-02 thìa mật ong
-1/2 thìa nước cốt chanh tươi.
Trộn đều 2 hỗn hợp vào nhau. Rửa sạch da mặt trước khi đắp mặt nạ mật ong.Thoa hỗ hợp lên da, để khoảng 20 phút sau đó rửa sạch bằng nước lạnh và vỗ nhẹ vào da cho khô da nhanh se lỗ chân lông.
Nên sử dụng loại mặt nạ này vào buổi tối trước khi đi ngủ. Mỗi tuần áp dụng tối đa 2 lần.

3. Mặt nạ nha đam

Nha đam là vị thuốc trị các vết thâm mụn
 Dung dịch nước trong suốt có trong nha đam là vị “thuốc” tuyệt vời giúp đặc trị những vết thâm do mụn để lại hết sức hiệu quả. Hãy cắt mỏng từng miếng nha đam và đắp trực tiếp lên chính da mặt của bạn, đợi đến khi miếng nha đam khô đi thì hãy rửa mặt sạch lại bằng nước ấm. Nha đam giúp trị sẹo, thâm rất hiệu quả đồng thời còn giúp bạn dưỡng trắng da nữa đấy. 

4. Đá lạnh

Đá lạnh có tác dụng đánh mờ vết thâm
   Dùng đá lạnh đắp trực tiếp lên các vết thâm, sẹo trên mặt khoảng 5 phút. Áp dụng 2 ngày 1 lần. Loại mặt nạ này giúp thúc đẩy lưu thông mạch máu và đánh mờ vết thâm.